계속해서 운동을 쭉~ 하고 있답니다
이 더위에 땀복입고 1.5리터 짜리 물 한병들고
매일 같은 산을 오르락 내리락

새벽에 오르는 산길을 넘 좋아요
소나무 향이 넘 좋아여
내 몸속에 나쁜 병들이 다 날아가는것 같아요.....

하루에 못 걸어도 6시간씩
요즘 울 집에 손님들도 많이 와서리
하루 일과가 넘 바쁘네요
운동 가랴 손님들하고 바닷가 가서 놀랴 ㅎㅎㅎㅎㅎ

물 속이 넘 따뜻하드라고요
그기다가 파도까지 적당히 높고여
애들하고 파도타면서 얼마나 잼나게 놀았는지

다들 휴가 계획은 잘 잡았는지
더위 조심하시고여 휴가도 건강하게 잘들 보내서면 합니다여

8월 8일되면 얼마나 더 빠졌는지
소식을 올리겠습니다여 ......